»Die schwierigste Zeit
in unserem Leben
ist die beste Gelegenheit,
innere Stärke zu entwickeln.«

Dalai Lama

»Die schwierigste Zeit
in unserem Leben
ist die beste Gelegenheit,
innere Stärke zu entwickeln.«

Dalai Lama

»Die schwierigste Zeit
in unserem Leben
ist die beste Gelegenheit,
innere Stärke zu entwickeln.«

Dalai Lama

Beratung
Klarheit
Orientierung

Wer kennt das nicht? Das Gefühl, sich im Kreis zu drehen, in einer Sackgasse festzustecken und die eigene Handlungsfähigkeit zu vermissen. Die Lösung vor Augen, und dennoch nicht greifbar.

Als systemischer Coach begleite ich Sie, wenn Sie Klarheit und Entscheidungshilfe benötigen oder aus dem Gleichgewicht gekommen sind.

Coaching
ist
Türöffner

In unserem Leben stehen wir immer wieder vor Situationen, die uns überfordern. Viele Dinge lösen sich von selbst. Aber das ein oder andere Thema verschwindet nicht einfach so wieder.

Coaching unterstützt Sie dabei, Ihren Lebensweg aktiv zu gestalten. Coaching ist eine Investition in die eigene Weiterentwicklung, die sich lohnt.

Beratung
Klarheit
Orientierung

Wer kennt das nicht? Das Gefühl, sich im Kreis zu drehen, in einer Sackgasse festzustecken und die eigene Handlungsfähigkeit zu vermissen. Die Lösung vor Augen, und dennoch nicht greifbar.

Als systemischer Coach begleite ich Sie, wenn Sie Klarheit und Entscheidungshilfe benötigen oder aus dem Gleichgewicht gekommen sind.

Coaching
ist
Türöffner

In unserem Leben stehen wir immer wieder vor Situationen, die uns überfordern. Viele Dinge lösen sich von selbst. Aber das ein oder andere Thema verschwindet nicht einfach so wieder.

Coaching unterstützt Sie dabei, Ihren Lebensweg aktiv zu gestalten. Coaching ist eine Investition in die eigene Weiterentwicklung, die sich lohnt.

Mein Coachingansatz

Gegenseitige Wertschätzung, Offenheit und Vertrauen sind die elementaren Zutaten für einen gelingenden Coachingprozess. So individuell die Menschen sind, so unterschiedlich sind die Themen, die sie bewegen.

Für mich bedeutet Coaching, Sie auf dem Teil Ihres Weges zu begleiten, auf den Sie mich mitnehmen möchten.

Das Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden und diesen zu gehen. Im Rahmen eines Coachingprozesses gelingt dies durch ein offenes Miteinander auf Augenhöhe, durch viele Fragen und vertrauensvolle Gespräche und durch die Anwendung unterschiedlicher Methoden.

Mein Coachingansatz

Gegenseitige Wertschätzung, Offenheit und Vertrauen sind die elementaren Zutaten für einen gelingenden Coachingprozess. So individuell die Menschen sind, so unterschiedlich sind die Themen, die sie bewegen.

Für mich bedeutet Coaching, Sie auf dem Teil Ihres Weges zu begleiten, auf den Sie mich mitnehmen möchten.

Das Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden und diesen zu gehen. Im Rahmen eines Coachingprozesses gelingt dies durch ein offenes Miteinander auf Augenhöhe, durch viele Fragen und vertrauensvolle Gespräche und durch die Anwendung unterschiedlicher Methoden.

Gerne begleite ich Sie bei Ihrem Anliegen

Im privaten Umfeld

  • Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben
  • Gesundheitsbewusstsein und Stressbewältigung
  • Entlastende Zeiteinteilung und sinnvolle Prioritätensetzung
  • Stärken und Herzensthemen identifizieren, nutzen und ausbauen
  • Auflösung von Blockaden

Im privaten Umfeld

  • Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben
  • Gesundheitsbewusstsein und Stressbewältigung
  • Entlastende Zeiteinteilung und sinnvolle Prioritätensetzung
  • Stärken und Herzensthemen identifizieren, nutzen und ausbauen
  • Auflösung von Blockaden
Coaching im privaten Umfeld

Im privaten Umfeld

  • Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben
  • Gesundheitsbewusstsein und Stressbewältigung
  • Entlastende Zeiteinteilung und sinnvolle Prioritätensetzung
  • Stärken und Herzensthemen identifizieren, nutzen und ausbauen
  • Auflösung von Blockaden

Im Rahmen der
Persönlichkeitsentwicklung

  • Persönliches Wachstum und Weiterentwicklung
  • Sich selbst und die eigenen Wünsche wahrnehmen
  • Handlungsmuster erkennen und verstehen
  • Umgang mit hoher Belastung und Selbstsorge
  • Eigene Stärken identifizieren
  • Selbstsicherheit entwickeln
  • Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
  • Loyalität zur eigenen Persönlichkeit

Im Rahmen der
Persönlichkeitsentwicklung

  • Persönliches Wachstum und Weiterentwicklung
  • Sich selbst und die eigenen Wünsche wahrnehmen
  • Handlungsmuster erkennen und verstehen
  • Umgang mit hoher Belastung und Selbstsorge
  • Eigene Stärken identifizieren
  • Selbstsicherheit entwickeln
  • Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
  • Loyalität zur eigenen Persönlichkeit
Persönlichkeitsentwicklung

Im Rahmen der
Persönlichkeitsentwicklung

  • Persönliches Wachstum und Weiterentwicklung
  • Sich selbst und die eigenen Wünsche wahrnehmen
  • Handlungsmuster erkennen und verstehen
  • Umgang mit hoher Belastung und Selbstsorge
  • Eigene Stärken identifizieren
  • Selbstsicherheit entwickeln
  • Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
  • Loyalität zur eigenen Persönlichkeit

im Prozess der
Entscheidungsfindung

  • Analyse der Handlungsoptionen
  • Entscheidungskriterien identifizieren
  • Entscheidungsrelevante Motive und Werte identifizieren
  • Reflektion des Entscheidungsverhaltens der Vergangenheit

im Prozess der
Entscheidungsfindung

  • Analyse der Handlungsoptionen
  • Entscheidungskriterien identifizieren
  • Entscheidungsrelevante Motive und Werte identifizieren
  • Reflektion des Entscheidungsverhaltens der Vergangenheit
Entscheidungsfindung

im Prozess der
Entscheidungsfindung

  • Analyse der Handlungsoptionen
  • Entscheidungskriterien identifizieren
  • Entscheidungsrelevante Motive und Werte identifizieren
  • Reflektion des Entscheidungsverhaltens der Vergangenheit

im beruflichen Kontext

  • Standortbestimmung (im Entscheidungsprozess)
  • Analyse der Stärken, Schwächen und Potentiale
  • Auflösung von Blockaden
  • Erarbeitung von Handlungsoptionen
  • Umgang mit Widerständen
  • Umgang mit hoher Belastung (Stichwort Selbstsorge)
  • Rollenklärung
  • Bewegen im Spannungsfeld unterschiedlicher Erwartungen

im beruflichen Kontext

  • Standortbestimmung (im Entscheidungsprozess)
  • Analyse der Stärken, Schwächen und Potentiale
  • Auflösung von Blockaden
  • Erarbeitung von Handlungsoptionen
  • Umgang mit Widerständen
  • Umgang mit hoher Belastung (Stichwort Selbstsorge)
  • Rollenklärung
  • Bewegen im Spannungsfeld unterschiedlicher Erwartungen
Coaching im Beruf

Im beruflichen Kontext

  • Standortbestimmung (im Entscheidungsprozess)
  • Analyse der Stärken, Schwächen und Potentiale
  • Auflösung von Blockaden
  • Erarbeitung von Handlungsoptionen
  • Umgang mit Widerständen
  • Umgang mit hoher Belastung (Stichwort Selbstsorge)
  • Rollenklärung
  • Bewegen im Spannungsfeld unterschiedlicher Erwartungen

bei beruflicher
Neuorientierung

  • Besprechung von Bewerbungsunterlagen
  • Sichtung und Optimierung von Bewerbungsunterlagen (Anschreiben und Lebenslauf)
  • Klärung des eigenen Stärkenprofils und der Herzensthemen
  • Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche

bei beruflicher
Neuorientierung

  • Besprechung von Bewerbungsunterlagen
  • Sichtung und Optimierung von Bewerbungsunterlagen (Anschreiben und Lebenslauf)
  • Klärung des eigenen Stärkenprofils und der Herzensthemen
  • Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche
Berufliche Neuorientierung

bei beruflicher
Neuorientierung

  • Besprechung von Bewerbungsunterlagen
  • Sichtung und Optimierung von Bewerbungsunterlagen (Anschreiben und Lebenslauf)
  • Klärung des eigenen Stärkenprofils und der Herzensthemen
  • Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche

Mein beruflicher Werdegang

  • Studium der Soziologie, Entwicklungs- und Sozialpsychologie und Informationswissenschaften an der Heinrich-Heine-Universität, Düsseldorf; Abschluss: Magister Artium (M.A.)
  • Mitarbeit in mehreren national und international agierenden Personal- und Unternehmensberatungen
  • Messe-, Kongress- und Veranstaltungsbranche
  • Mitarbeit in Europäischen Forschungs- und Entwicklungsprojekten
  • Bildungsmanagement in der Familienbildung
  • Erwachsenenbildung: Trainingssektor, Mentoringprogramm, Dozententätigkeit
  • Systemischer Coach (zertifiziert nach den Standards der DGFC)

Mein beruflicher Werdegang

  • Studium der Soziologie, Entwicklungs- und Sozialpsychologie und Informationswissenschaften an der Heinrich-Heine-Universität, Düsseldorf; Abschluss: Magister Artium (M.A.)
  • Mitarbeit in mehreren national und international agierenden Personal- und Unternehmensberatungen
  • Messe-, Kongress- und Veranstaltungsbranche
  • Mitarbeit in Europäischen Forschungs- und Entwicklungsprojekten
  • Bildungsmanagement in der Familienbildung
  • Erwachsenenbildung: Trainingssektor, Mentoringprogramm, Dozententätigkeit
  • Systemischer Coach (zertifiziert nach den Standards der DGFC)
Antje Seyd-Mundhenke

Mein beruflicher Werdegang

  • Studium der Soziologie, Entwicklungs- und Sozialpsychologie und Informationswissenschaften an der Heinrich-Heine-Universität, Düsseldorf; Abschluss: Magister Artium (M.A.)
  • Mitarbeit in mehreren national und international agierenden Personal- und Unternehmensberatungen
  • Messe-, Kongress- und Veranstaltungsbranche
  • Mitarbeit in Europäischen Forschungs- und Entwicklungsprojekten
  • Bildungsmanagement in der Familienbildung
  • Erwachsenenbildung: Trainingssektor, Mentoringprogramm, Dozententätigkeit
  • Systemischer Coach (zertifiziert nach den Standards der DGFC)

Abgrenzung zur Therapie

Systemisches Coaching versteht sich als Begleitung und Unterstützung für Menschen in Veränderungsprozessen, Konfliktsituationen oder kurzfristigen Krisensituationen. Systemisches Coaching ersetzt keine Psychotherapie und ist nicht geeignet zur Behandlung von psychischen Krankheiten.

Systemisches Coaching versteht sich als Begleitung und Unterstützung für Menschen in Veränderungsprozessen, Konfliktsituationen oder kurzfristigen Krisensituationen. Systemisches Coaching ersetzt keine Psychotherapie und ist nicht geeignet zur Behandlung von psychischen Krankheiten.

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